在轻盈中找寻恒久的精神力量

小涵

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                                                                                   让自己像羽毛一样轻盈

旅行的时候，我们只会带上重要证件、几身舒适的衣服、两三件数码产品，这种无牵无挂的感觉是日常生活中不可多得的。

如果你能保持占有物很少的状态，你的生活多多少少会像旅行一样，一种自由自在的愉悦感贯穿全身，你能够全神贯注投入到每一件事情，去发现，去经历。生命原本就是一场长途旅行，我们赤条条地来到世间，最终也将放手归去。

看看那些退休后的欧美旅行者，他们背着小包周游世界，住在青年旅社里，去当地的小餐馆吃饭，如同候鸟般轻盈地迁徙，他们给我们开辟了精神自由之路。

人每时每刻都在走向死亡。活在当下，心无挂碍，就是享受生活的正确方式。当年纪增大，很快将丧失管理自己财产的能力时，就要行动起来决定你的财物处置了。

请不要逃避，也不要把自己的责任推给别人，让孩子们解决逝去的父母留给他们的遗产问题是非常痛苦的。如果你不再有力量做决定，那么就授权别人去支配你的所有财物。

无论如何，要提前安排好一切，而不是实施一种情感要挟，要求别人成为你的物品看护者，这是我们可以为别人做的最伟大的宽容和爱。

其实，在不同的历史时期和地域，简单生活理念都有一群忠诚的追随者。极简主义的萌芽，在我国可以追溯到宋代。经历了大红大绿的盛唐，宋朝人化繁为简，用素墨绘画、用单色釉烧瓷，达到了极高的美学造诣。

在西方，上世纪德国建筑大师密斯·凡德罗提出“less is more”的概念，被广泛应用于时装、室内装饰等领域，以朴实简明的表现形式直达人们的内心知觉。

著名的日本俳句诗人小林一茶曾写道：“除了平静的内心和清新的空气外，我一无所有。”

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                                                                                        找到你的心之所向

我们说，简单生活只是途径，而不是目的本身。我们在物质领域上节俭，以便在其他领域更好地达到生活的富有。真正宝贵的，是你借由简单生活重新获得宽广的心灵空间与丰裕的可支配时间。

生活化繁为简、去伪存真以后，我们从追求物质的麻木状态中觉醒，可能会产生翻天覆地的改变。我们彻底地告别了过去的自己。

有的人会发现自己沉溺在一段错误的感情中，迅速抽身离开。有的人突然意识到现在的工作不适合自己，毅然辞职开启新阶段。

总之，我们会越来越接近自己心中喜欢的模样，拥有底气去作出自己的选择，无需违心，没有任何虚情假意。

我们都不会忘记，那位永远穿着黑色上衣和李维斯蓝色牛仔裤，独一无二的乔布斯，堪称全球科技大佬中穿着最低调的一位。

他的屋里几乎没有什么家具，只有一幅爱因斯坦照片，一盏台灯，一把椅子和一张床。这位简单生活的大师，留给世人的，是一件件散发着极简主义光芒的产品，和一次次颠覆所在行业的伟大革命，这是属于他的心之所向。

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                                                                                       活在恒久的满足中

王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”当能力不足，欲望却蓬勃生长的时候，你是痛苦的。幸福的人都有一个特征，他的欲望与能力相匹配，他的努力与追求是一致的。

习惯简单生活以后，我们将进入低物质欲望的状态，满足于自己所拥有的，把有限的精力集中在最重要的事情上。

这是一种对当下时刻高度的感知能力，能够控制自己的思绪，觉察到万事万物的美好之处，享受当下时刻，充满智慧地使用自己的感官、心智以及我们所具有的自然力量。

我们很容易进入专心致志的“心流”体验中，这是一种类似艺术家在创作时所表现的心理状态，会产生高度的兴奋和充实感。

每个人的心中都积蓄着能量与知识。唤醒自己的心灵，提高自己的意识。没有了无穷无尽的欲望杂念，我们可以享受世界的美好和缤纷。除了自由之外，我们别无所求。

生活在朴实的世界中，一杯粗茶，一碗淡饭，只保留必不可少的，却有隽永的滋味。

这是一种兼具美感与实用的生活方式，是我们挣脱物质泥潭、探寻真实自我的重要途径，是获得内心恒久平和与满足的必由之路。

@心如止水