[转帖]北京-拉萨，我感受到的西藏全纪录

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 22:55:38

这头牛站得离铁轨很近，所以被我清晰地拍到了，大概它们看了两个多月的火车，已经习以为常了。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181166_499257.jpg" alt=""/> 午后，措那湖就在我们没有留意的时候，一下子跳出来了……之所以没有注意到，是因为整个圣湖的景色，与来时的印象，根本不是一回事了。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181194_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 22:56:00

还记得绿草茵茵，牛羊成群的措那湖么？此时已是白雪皑皑，银装素裹。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181195_499257.jpg" alt=""/>换上冬装的小山丘，与阴云连成一片，仅仅10天的时间，仿佛一下子跨过了三个季节。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181241_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 22:56:37

措那湖与铁轨之间的距离，近得好像只有几步之遥。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181243_499257.jpg" alt=""/> 渐行渐远，湖面终于慢慢的消逝在视线尽头。措那湖下雪了，藏北草原又将是一番怎样的景象呢？ 　　　 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181271_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 22:59:50

[关于高原反应] 　　 　　从平原到高原的人，都会有高原反应，想象一下，从海拔几十米几百米，一下子到氧气相对稀薄的几千米高的地方，没有反应才不正常对吧？但高原反应有轻有重，而且症状也不近相同。我个人的反应，是头疼，睡眠质量下降，胸闷，心跳过快，体力下降。但适应了两三天后，除了体力还是明显不如在平原地区之外，就没有其它的感觉了。 　　 　　以下总结几条对付高原反应的办法 　　 　　1 良好的心态。 　　把这个放在第一位，说明这点是很重要的。很多人因为没有到过高原，又听说有“高原反应”这么个东西，所以心里总是觉得有些恐慌。其实这完全没有必要，而且反而会加重反应。高原反应不过就是缺氧的一些症状，坚持不住的时候吸点氧气就好了，不要看得那么严重。 　　导游给我们讲了一个笑话，但是真是的故事。说有一个人在去纳木措的时候，听说要翻越的山海拔有5190米，顿时觉得自己高原反应厉害了，于是坚决要吸氧。当时车上并没有准备氧气，只有另一位游客有氧气已经被吸光的空罐子。导游没办法，只能把空罐子给了他，却没有告诉他。这人吸“氧”之后，觉得舒服多了。直到从纳木措返回后，导游才说出真相，全车人都乐了。 　　 　　2 注意保暖，减少洗澡。 　　这点有其对于南方来的游客，可能比较困难。大家都知道，在高原地区感冒，是非常危险的。因此注意保暖并且减少洗澡次数，就显得尤为重要。之所以要少洗澡，是因为高原气候不比平原，昼夜温差很大，空气干冷，洗澡后如果不小心，非常容易感冒。因此对于初到高原的人来说，前两天最好不要洗澡，如果想洗澡，尽量快速淋浴，并且要注意保暖。 　　 　　3 多休息，多吃蔬菜水果，多喝水。 　　多休息就不用过多解释了。多吃蔬菜水果多喝水，这是的导游说的，应该也算是经验之谈吧~ 　　 　　4 红景天胶囊，和高原康等药品 　　应该是在出发前一周开始吃，有缓解高原反应，抗疲劳的作用。但我们是在火车上才开始吃的，是不是那么有效，我就不知道了，我个人认为，可能对心理影响的效果多过生理上的~：）另外，在拉萨购买红景天要比内地便宜很多。 　　 　　5走路慢，说话轻，动作不要太大 　　在西藏，始终伴随着我的高原反应症状，就是明显的体力下降，虽然后来好了很多，但还是能感觉到与平原地区明显的不同。爬一个小山坡都觉得很累，总是想停下来休息。所以，在西藏，做什么事情都要慢点，动作幅度不要太大，大声的笑也可能让你喘上半天气哦~

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:00:19

地上斑斑驳驳，一块块的，分不清是积雪还是湖水。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181272_499257.jpg" alt=""/>天彻底阴沉下来，灰暗的云层笼罩大地。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181288_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:00:40

苍茫的大地一片寂静，似乎一场冬雪已经让他陷入沉睡中。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181289_499257.jpg" alt=""/>积雪中微微露出一丛丛已经枯黄的草。远处一顶小帐篷，说明这里还有牧民居住。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181321_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:01:10

不亏是高原之宝，冰天雪地中的牦牛们依然从容。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181339_499257.jpg" alt=""/>这一片云彩似乎薄了一些，阳光于是从缝隙中探了出来，我们见到了淡淡的蓝色。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181340_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:01:44

还是一样的大桥，却没有了桥下的青草和小溪，一切都像静止了一样。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181344_499257.jpg" alt=""/> 风卷起雪，也吹散了云，山顶瞬时模糊成一片。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181360_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:02:02

溪水并没有结冰，划开冰封的大地，蜿蜒流淌。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181375_499257.jpg" alt=""/>不畏严寒的牛羊们，努力的在积雪下面寻找食物。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181376_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:02:29

看来只要有水有草的地方，就会牛羊成群，冰天雪地中的藏北大草原，虽然安静，却依然生气勃勃。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181381_499257.jpg" alt=""/>名副其实的雪域高原，终于在我们即将离开的时候，露出了原本的样子。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181382_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:02:58

铁路大桥就在这样的茫茫雪原中伸向远方。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181395_499257.jpg" alt=""/>云层淡去，远山立刻清晰了很多。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181396_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:03:14

只是天与地的界限仍不明朗，浮云像是积雪升腾而成。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181406_499257.jpg" alt=""/> 因为没有阳光不会反光，所以虽然隔着车窗，照片却比来的时候要清晰很多。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181407_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:03:44

防止风沙的格子和护栏，但这时候已经没有沙子能飞起来了。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181415_499257.jpg" alt=""/>镜头里忽然跳进来一群快速奔跑的小家伙，我不确定这是不是藏羚羊，因为这里还不是可可西里，或许是其他的小动物们，比如黄羊。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181426_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:04:10

一大群散落在雪地上，有些还跑到公路上去，向远处张望着。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181427_499257.jpg" alt=""/>在已经被人类改造的世界里，它们寻找着自己的一方天地。但愿我们不要过多的打扰它们，它们也是大自然的孩子。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181442_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:04:31

渐渐向北，草原上的雪已经不如刚才那么厚实，星星点点的散落在草丛间。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/17/2181443_499257.jpg" alt=""/>车厢外的温度非常低，风光却非常迷人。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181478_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:05:07

在火车上一边走，我一边在心里感谢上天，能够让我来一次西藏，就体验了两个最美丽最独特的季节的美景。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181479_499257.jpg" alt=""/>在西藏之行前，我也看到过很多有关西藏的图片，雪山小溪白云青草，但没有见过这样的景色。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181489_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:05:35

列车继续向北，草地上的积雪开始渐渐退去，天也放晴了。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181529_499257.jpg" alt=""/> 雪原远去，草场恢复了它的本来面目，只有小山丘上，还有些许未化的残雪。 <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181490_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:05:58

云层淡了，天空中出现一个大大的惊叹号，是不是也像我一样在感叹大自然的神奇和雪域高原变幻莫测的景色呢？ <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181530_499257.jpg" alt=""/>近处和远方，让人觉得，简直是两个世界。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181534_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:07:16

小山坡上的设备，除了那两块收集太阳能的，其他不知道做什么用的，原来以为是移动的通信设备，但手机经过的时候并没有信号。 <img src="http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181535_499257.jpg" alt=""/>虽然听不到，但我可以想象溪水流动起来悦耳的哗哗声。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181567_499257.jpg" alt=""/>

都市放牛 · 发表于 2007-2-7 23:07:37

有时候看出神了，会有一种置身海边的感觉。云团就像洁白的浪花，一层一层，一朵一朵的。 <img src="http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181568_499257.jpg" alt=""/>就这样一直向着那云走过去，是不是能到达天宫呢？ <img src="http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/10/18/2181611_499257.jpg" alt=""/>

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