霜降了，赏菊、吃柿、喝汤，一年中“滋阴养肝”好时节

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霜降了，赏菊、吃柿、喝汤，一年中“滋阴养肝”好时节

“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”

秋去冬来，时间流转，霜降来了

这是秋意最浓厚的时节

也是秋季最后一个节气

秋，到这儿便画上了休止符

之后则将进入冬天的景象

霜降来临之际

豺狼捕获的猎物先陈列后食用，此为一候豺乃祭兽

秋草枯黄，万花凋零，树叶归根，此为二候草木黄落

蛰虫洞中不动不食，进入冬眠，此为三候蜇虫咸俯

霜，是这个深秋里最凛冽的寒

貌似冰霜，总给人距离感，实则却蕴含着春华秋实，秋来春往

农家人有俗语说：霜降见霜，米谷满仓

代代相传，霜降有霜，来年定是好收成

此时的南方，正值大忙之际，收水稻，栽油花，种小麦

在北方，虽已值尾声，却也是刚见证过又一年的丰收

在西藏，这时的秋天，也有着令人窒息的着迷

青稞、小麦和土豆都收获好了晾在牧场上

皑皑白雪山群映照下，羊群牛群在田野间悠闲地溜达

藏族的女人们，围着头巾和围裙，迎着秋风扬着谷子

一天的忙活下来，脸颊上的两团高原红愈发地明显

她们劳作的模样，有着大山农民最质朴纯真的好看

菊，是这个深秋里最耀眼的花

霜降时节，百花凋零，却正是菊花傲霜怒放之际

有的秀丽风雅，有的团团簇簇，千姿百态，各有特色

红似火，白如雪，粉似霞，黄如金，五彩绚丽，耀眼夺目

古人称君子之交淡如菊，不争宠，不媚俗，不失风骨，何其风雅！

柿，是这个深秋里最明艳的红

老人家常对小孩子说，霜降吃柿子不会流鼻涕

小时候只觉得这是骗骗小孩的玩笑话

长大后才悟出这是恬淡日子里的智慧

不时不食，这个季节吃柿子不光生津清热，还可御寒保暖

不光因为好吃，更因为它的那一抹红得令人动容

秋日阳光照拂下，老人摘三两个红柿招手叫来院子里玩耍的孩童

剥去外皮，红彤彤的果肉露了出来，Q弹的果囊是孩子们的最爱

吃不完的柿子穿好挂上架子，几经暴晒霜打，美味的柿饼就成了

咬上一口披着一层白霜的柿饼，咀嚼着，香甜醇厚的味道一如既往

这就是农家人的智慧，总能根据大自然给的找到最匹配的生活方式

汤，是这个深秋里最有温度的爱

秋冬转季，空气干燥，秋气伤肝，气温下降，易感风寒

俗话说，春夏养阳，秋冬养阴

霜降益养阴，那究竟何为秋冬养阴？

阴多指人体的血液，养阴即养血，最伤阴血的就数熬夜了

熬夜极伤肝血，肝血不足则易失眠，易急躁，手脚发麻

进入深秋，正是身体为来年做准备的时候

多喝温汤滋阴养肝，补充能量，蓄势体内很有必要

此时，家中备些菌菇汤料包，轻松烹饪，营养健康，全家适用

菌菇配上肉类，菌汤鲜美，去热滋阴，增强免疫力

一碗汤，便能让全家安度秋冬季

老人不再怕寒，孩子不易感冒，先生睡眠好，而你容光焕发

秋末，在第一场霜降来临之际

一盏灯光照亮回家的路

一件寒衣温暖你的心房

一锅温汤迎接回家的人

霜降了，祝安。

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